Zajęcia basenowe dla nurków

Zapraszamy wszystkich nurków z Krakowa i okolic na nasze baseny kondycyjne. Spotykamy się raz w tygodniu. Treningi odbywają się pod okiem naszych instruktorów a także profesjonalnych instruktorów pływania! Celem zajęć jest doskonalenie nurkowych umiejętności technicznych oraz zwiększenie poziomu wydolności fizycznej.

Program zajęć w ABC obejmuje:

ćwiczenia z zatrzymanym oddechem plus techniki asekuracji
zaawansowane ćwiczenia techniczne ze sprzętem ABC
ćwiczenia ratownicze
ćwiczenia poprawiające komunikację w grupie nurkowej
zabawy w wodzie rozwijające wydolność i umiejętności techniczne

Zajęcia będą również obejmowały doskonalenie pływania i poprawę kondycji ogólnej:

doskonalenie sportowych styli pływackich
poprawę i doskonalenie techniki pływania w ABC
podniesienie ogólnej kondycji fizycznej
trening aerobowy w płetwach

Jeśli nie byłeś jeszcze na naszych treningach nie obawiaj się, że nie dasz rady :). Choć pływamy w grupie, tempo i rytm zajęć dostosowujemy indywidualnie do Twoich możliwości. Zapewniamy, że już po kilku basenach zauważysz wyraźne postępy. A jak się przekonasz już na pierwszym spotkaniu towarzystwo mamy wyśmienite. Dobra zabawa gwarantowana!

Pamiętajcie o przyniesieniu na zajęcia swojego sprzętu ABC, czepka oraz okularków pływackich.

Szczegółowe informacje oraz zapisy w sklepie Nautica, pod telefonem 661 660 315 lub mailem ( kursy@nautica.pl)

Ilość miejsc ograniczona!